Bogor, Lampungnews.com – Setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat agar tetap prima untuk mendukung aktivitas sehari-hari. Selain itu, dengan sehat setiap orang akan lebih menikmati keindahan hidup.
Bakal calon walikota Bandarlampung, Rycko Menoza SZP memiliki tips khusus untuk menjaga kesehatan tubuh dan stamina agar tetap prima setiap hari.
Selain berolah raga, kata dia, tidur teratur, menjaga pola makan dan cek rutin kesehatan, dirinya bersama keluarga rutin melakukan ‘pashod’ minimal tiga bulan sekali.
Hijamah ‘Pashod’ dikenal sebagai metode atau teknologi kesehatan Islami untuk membuang darah kotor melalui pembuluh vena.
Dengan motode ini diyakini dapat mengeluarkan, membuang dan membersihkan darah kotor dan racun-racun dalam tubuh dari zat-zat kimia yang berasal dari obat-obatan, nikotin dan lainnya.
“Kami rutin tiga bulan sekali melakukan ‘pashod’ bersama keluarga besar,” kata Rycko Menoza SZP, saat melakukan pashod di Rizen Kedaton, Gunung Geulis Kecamatan Sukaraja, Kabupaten Bogor, Senin (25/11/19).
Selain bersama keluarga besar, dirinya juga mengajak handai taulan, bahkan masyarakat umum dapat mengikuti kegiatan tersebut dengan biaya sukarela.
Lanjutnya, dengan didikan kedisiplinan dari Ayahanda Sjachroedin ZP, dirinya juga menghindari kebiasaan yang dapat mengganggu kesehatan seperti merokok, minuman keras dan narkoba.
Ia juga mengaku terbiasa tidur lebih awal dan bangun lebih awal, berolah raga rutin minimal empat kali dalam sepekan sebelum melakukan aktifitas sehari-hari.
“Pukul 22.00 WIB saya usahakan sudah tidur jika tidak ada kegiatan, dan pukul 04.30 sudah bangun lalu shalat subuh dan berolah raga,” kata dia.
“Umur manusia itu takdir dari Allah SWT, tetapi kita perlu untuk menjaga kesehatan dan menghindari kebiasaan buruk pola hidup tidak sehat, tegasnya. (Cris/lampungnews.com)
